من طرف خلطة وصفة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام
خلطة وصفة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام ، خلطة وصفة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام ، خلطة وصفة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام
مساكم/صباحكم سكر
قرات فى احد المنتديات خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام..بس مابعرف النتيجه تطلع حلوة ولا لا
ومكوناتها متوفرة و معقولة ومفيدة ..
هي مقادير الخلطه
الخلطه هي برتقاله وحده كبيره
اربعه من اليمون الحامض
ثلاث ملاعق عسل
الطريقه:
اقطعي البرتقال واليمون على اربع قطع
حطيهم في نصف لتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه
ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه
صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمده 21 يوم
ملاحظه:
الكميه هادي ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تسوي نفس الشيء
هلئ المفاجئه بعدالخلطه هادي كلي الاكل العادي وما تحرمي نفسك من اي شيء بس
ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه
الخلطه تنحف 10 كيلو ب9 ايام
خلطة وصفة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام ، خلطة وصفة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام ، خلطة وصفة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام
مساكم/صباحكم سكر
قرات فى احد المنتديات خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام..بس مابعرف النتيجه تطلع حلوة ولا لا
ومكوناتها متوفرة و معقولة ومفيدة ..
هي مقادير الخلطه
الخلطه هي برتقاله وحده كبيره
اربعه من اليمون الحامض
ثلاث ملاعق عسل
الطريقه:
اقطعي البرتقال واليمون على اربع قطع
حطيهم في نصف لتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه
ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه
صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمده 21 يوم
ملاحظه:
الكميه هادي ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تسوي نفس الشيء
هلئ المفاجئه بعدالخلطه هادي كلي الاكل العادي وما تحرمي نفسك من اي شيء بس
ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه
الخلطه تنحف 10 كيلو ب9 ايام
تحياتى